Salat på 3 produkter til hver dag er meget enkel

I stigende grad er værtinder på jagt efter sådanne opskrifter, der ikke tager meget tid at lave mad. Af de mange retter kommer salater straks ind i tankerne. Hvis du vælger de rigtige ingredienser, får du den perfekte ret, som det tager mindre end 15 minutter at tilberede. Vi anbefaler, at du tilbereder en salat med 3 produkter til hver dag - den er meget hurtig, enkel og velsmagende.

For at gøre dette har du brug for tomater, æg og greener. Som greener kan du bruge salatblade, ruccola eller enhver anden blanding. Det er velsmagende med tomater, fordi saftige frugter tilføjer den nødvendige smag til salatblade og æg. Kombinationen af ​​disse tre produkter gør skålen både enkel og hurtig at tilberede. Men resultatet vil glæde mange - for den daglige menu, du altid ønsker at diversificere og give den lyse farver, og en salat med tomater er netop det.

Takket være tilsætning af æg bliver salaten på samme tid nærende, nyttig og velegnet til enhver frokost eller middag. Hvem ser tallet, beregner kalorier - dagens opskrift er perfekt til dig. Produkternes sammensætning er ikke kun elementær, men tilgængelig for alle. Grøntsager og urter til salat, vælg frisk og smuk. Salatblade skal knas og have en rig grøn farve. Tomater skal være duftende og saftige, så salaten i sig selv bliver meget mere lækker. Tomats farve kan være rød og lyserød og gul, det vigtigste er deres smag.

ingredienser:

Sådan tilberedes en tomatsalat hurtigt og velsmagende

Saftige og modne tomater skåret i mellemstore skiver: i processen med at skære stilken.

Vask salatblade, tør på servietter, riv derefter greenerne med dine hænder og fordel på en tallerken i et jævnt lag. Dette vil være basispuden til dagens skål.

På salatblade lægger tomatskiver på en kaotisk måde.

Kog kogte æg, rens dem, og del dem i hvide og æggeblommer. Protein skåret i strimler.

Læg æggehvide i en salat, og spred det over hele fladens overflade.

Smuldre æggeblommen ovenpå og giver salaten et smukt udseende.

Salat tilsæt smag med salt og peber, og hæld en lille mængde olivenolie. I hans fravær - kan du anvende den sædvanlige solsikke.

Klar salat serveres straks. Det viste sig hurtigt, velsmagende og velsmagende!