Persille under graviditet: mulig eller ej, kontraindikationer

Persille bruges som et krydderi eller en del af salater. Ud over smag og aroma har kulturen nyttige egenskaber. På grund af dens egenskaber bruges det ofte i alternativ medicin til fremstilling af medicinske afkok. Imidlertid kan overdreven forbrug af produktet give mor ikke kun fordele, men også skade.

Dagligt indtagelse af moderskab

Hvorfor skal ikke gravide kvinder ofte spise saftige krydderier? Foruden vitaminer og aminosyrer indeholder persille intens æter, som er farligt for gravide kvinder. Derfor er det daglige indtag af et produkt for en kvinde, der fødte et barn, 8-10 g. Med en acceptabel forbrugshastighed af produktet, genopfyldes den gravide krop:

Du kan være interesseret i:

Hvornår man skal samle ivan te til tePeberrod med fordel: vi bruger rødder og tipSophora Japanese - nyttige egenskaber og kontraindikationer

• vitamin K, som vil sikre den normale interaktion mellem calcium og vitamin D. Og normaliserer også metabolismen i knogler og bindevæv;
• C-vitamin, der øger resistensen mod vira;
• beta-karoten-supplerende provitamin A-mangel;
• kolesterolsenkende lutein;
• B-vitaminer, der forbedrer tarmfunktionen og hudens tilstand. Og hjælper også med at tackle stress og depression;
• mineraler nødvendige for god fosterudvikling.

Fordele for kroppen

I perioden med at bære et barn fordobles behovet for mætning af kroppen med vitaminer og mineraler. Krydret greener vil derfor ikke kun gøre smagen på retter rigere, men også:

• forbedrer appetitten, arbejdet i mave-tarmkanalen;
• eliminere kvalme og opkast
• øge indholdet af jernholdigt protein;
• eliminere puffiness;
• lavere blodtryk;
• bidrager til den rette udvikling af babyen;
• forbedrer det kardiovaskulære systems aktivitet;
• fjerner toksiner og frie radikaler fra kroppen;
• mæt kroppen med calcium.

Du kan være interesseret i:

Meadowsweet - nyttige egenskaber og kontraindikationer til brug
Meadowsweet (meadowsweet) er en blomstrende plante, der hovedsageligt vokser i markerne. Det kaldes med rette ...Læs mere ...

Spise tidlig og sent graviditet

Hvis en kvinde, der føder et barn, ikke har kontraindikationer for brugen af ​​krydderier, er der en moderat mængde persille. Brug af produktet vil ikke have en negativ effekt på babyens krop.

Fra det øjeblik, fosteret fødes indtil den tolvte uge, er dette hovedperioden i graviditeten. På dette tidspunkt dannelsen af ​​embryoet. Brug af persille under graviditet i de tidlige stadier vil lette kvinden fra toksikose. På grund af alvorlig forgiftning af toksiner og skadelige stoffer dannet i fosterets modningsperiode forekommer udviklingen af ​​embryoet ikke korrekt. For at alle babyens livssystemer skal danne sig godt, er det værd at spise persille som et tilsætningsstof til salater eller supper.

Så snart pigen er registreret hos en fødselslæge-gynækolog, ordinerer den førende læge hendes dyre vitaminer. Imidlertid er et naturligt produkt meget mere nyttigt end kemiske multivitaminkomplekser.

Nogle gynækologer forbyder patienter at indtage persille i første trimester af graviditeten. Græs bidrager til en hastighed af blod til de glatte muskler i bækkenet. Denne handling vil tjene som et ”skub” til abort i de tidlige stadier.

Du kan være interesseret i:

Kan kvinder spise svampe under amning (21 fotos)?
Svampe er et meget sundt produkt, der indeholder mange sunde vitaminer og mineraler. Men de ...Læs mere ...

I de senere stadier kan grønne og tørrede krydderier spises højst 12 g pr. Dag. Hvorfor er det umuligt at spise et produkt i store mængder i anden og tredje trimester? På tidspunktet for den 15. til den attende uge vil et overskud af persille i en gravid kvindes kost tone livmoderen. Af denne grund gør livmoderspænding det vanskeligt at implantere et føtal æg. Dette fører til en spontanabort.

Valg af persille

I plantens rod øges koncentrationen af ​​elemecin, som er et plante-antikolinergisk lægemiddel. Derfor er gravide kvinder nødt til at nægte at bruge det. Infusioner og afkogninger af blade skal kun bruges til ekstern brug. Persille kerner indeholder 11,5 gange mere essentielle olier end i greener. Derfor er det kontraindiceret til kvinder i hele graviditeten.

For at undgå helbredsskader skal du være opmærksom på en række nuancer, når du køber krydderier:

• produktet skal være frisk, som om det kun var skåret ud fra haven;
• bundtet bør ikke være sløv og med dråber vand;
• greenerne bør ikke være støv eller anden forurening;
• plantens farve skal være mættet og ensartet;
• bunden skal ikke have rådne eller beskadigede blade.

opskrifter

For piger, der bærer et barn, er der flere velsmagende, sunde retter, der vil være til fordel for mor og baby.

Vegetabilsk salat med sur creme

En lækker vitaminskål uden krydret og allergifremkaldende ingredienser. Til dens forberedelse:

• skæres i strimler et halvt glas syltede svampe og 2 mellemstore løg;
• 2 kogte kartofler skåret i terninger;
• tilsæt 5 spsk grønne ærter og 4 spsk creme fraiche;
• bland, salt, drys med groft hakket persille.

Du kan være interesseret i:

Syltede sød paprika med persille og hvidløg til vinteren
Pickled sød syrlig paprika med duften af ​​hvidløg og persille er en lækker snack, der er let ...Læs mere ...

Braised oksekød med svesker

En skål, der har et minimum af kalorier og maksimale fordele for gravide kvinder. Til dens forberedelse:

• Skær 500 g magert oksekød i terninger, læg i en gryde, tilsæt vand, lad det småkoke i 30 minutter;
• terninger: 4 tomater, 1 sød peber, 1 gulerod, 1 løg;
• Vask 100 g svisker, skåret i strimler;
• sprede ingredienserne i lag på en bageplade, salt efter smag;
• sættes i en ovn, der er forvarmet til 200 grader, efter 10 minutter, reducer varmen til 160 grader, bages, indtil den er kogt;
• drys med finhakket persille inden servering.

anmeldelser

Piger, der spiste persille under graviditeten, deler deres indtryk.

Alina Moskva

Under begyndelsen af ​​graviditeten blev jeg stærkt plaget af toksikose. Min mor rådet mig til at tygge en kvist persille med stærk kneb. Efter det følte jeg mig meget bedre.Og persille er blevet mit yndlings krydderi indtil videre.

Katya Minsk

Da jeg bar min førstefødte, var min hæmoglobin altid under det normale. At tage medicin øgede hans hastighed kun et stykke tid. Efter at have læst på Internettet om fordelene ved persille, oksekød og svesker, lavede jeg regelmæssigt en salat med disse ingredienser. Efter regelmæssig brug af skålen forblev min hæmoglobin normal, indtil slutningen af ​​graviditeten.

Fremtidige mødre kan og bør spise persille, hvis der ikke er kontraindikationer for gynækologen. Det er dog værd at overholde de normer, der er acceptabelt for gravide kvinder.